双预警齐发！如何避险自救？这些知识要牢记！

据省气象部门预报，今天湘中(xiāngzhōng)部分地区有大到暴雨，其中怀化中南部局地(júdì)大暴雨，24日至25日雨区逐渐北抬湘西(xiāngxī)部分地区有大到暴雨，单点大暴雨另外，雷雨时伴有局地阵风7～9级。 湖南省气象台06月23日06时发布暴雨(bàoyǔ)蓝色预警:预计23日08时至24日08时，株洲北部、邵阳西部(xībù)、怀化南部将出现暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，请加强(jiāqiáng)防范。 省(shěng)自然资源厅与省气象局联合研判：自6月23日20:00至24日20:00，受降雨影响，湘西南的怀化局地(júdì)山地丘陵区(qiūlíngqū)发生突发性地质灾害风险高(gāo)橙色预警，湘西南、湘西的邵阳(shàoyáng)、常德、张家界、益阳、怀化、娄底、湘西土家族苗族自治州等市州山地丘陵区发生突发性地质灾害风险较高黄色预警。 怀化市通道侗族(dòngzú)自治县西南部(xīnánbù)大高坪苗族乡、独坡镇、坪坦乡、双江镇、万佛山镇、牙屯堡镇、播阳镇等乡镇； 邵阳市隆回县，洞口县北部长塘瑶族乡(xiāng)、大屋瑶族乡、古楼乡、渣坪乡、罗溪瑶族乡、山门镇、江口镇、桐山乡、雪峰街道、岩山镇(shānzhèn)、月溪镇、石柱镇等乡镇，绥宁县(suíníngxiàn)，城步苗族自治县西部长安营镇、五团镇、汀(tīng)坪乡、丹口镇等乡镇； 张家界市永定区(yǒngdìngqū)南部崇文街道(jiēdào)、大庸桥街道、官黎坪(píng)街道、南庄坪街道、四都坪乡、天门山镇、王家坪镇、西溪坪街道、谢家垭乡、永定街道、沅古坪镇等乡镇，慈利县南部洞溪乡、高桥镇、金岩土家族(tǔjiāzú)乡、溪口镇等乡镇； 益阳市安化县西部东坪镇、古楼乡、奎溪镇、冷市镇、龙塘(lóngtáng)乡、马路(mǎlù)镇、南金乡、平口镇、渠江镇、小淹镇、烟溪镇、羊角塘镇、柘溪镇等(děng)乡镇； 怀化市鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族自治县(zìzhìxiàn)(zìzhìxiàn)、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县(zhǐjiāngdòngzúzìzhìxiàn)、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、洪江市； 娄底市新化县西部槎溪镇(zhèn)、奉家镇、金凤乡、科头乡、琅塘镇、炉观镇、孟公镇、石冲口镇、水车(shuǐchē)镇、天门(tiānmén)乡、维山乡、文田镇、西河镇、洋溪镇等乡镇； 湘西土家族苗族自治州吉首市东部丹青镇、河溪镇(héxīzhèn)、马颈坳镇、太平镇等乡镇，泸溪县，古丈县东部岩头寨镇、古阳镇、高峰镇等乡镇，永顺县(yǒngshùnxiàn)东南部朗溪乡、青坪镇、松柏(sōngbǎi)镇、小溪镇、永茂镇等乡镇。 今天白天(báitiān)至晚上，湘中有大到暴雨，其中怀化中南部（会同、靖州）局地有大暴雨，其他地区阴天间多云有小到中雨；北风2～3级(jí)，雷雨时阵风(zhènfēng)7级；最高气温湘中23～26℃，其他地区26～31℃，最低气温(zuìdīqìwēn)湘中以北17～19℃，其他地区21～24℃。 24日(rì)白天至晚上，湘西(xiāngxī)、湘中有中到大雨，其中湘西州（吉首、古丈、泸溪(lúxī)）、怀化北部（沅陵、辰溪、溆浦）、益阳（安化）局地(júdì)暴雨，其他地区阴天间多云，大部分地区有小到阵雨或雷阵雨(léizhènyǔ)；北风转南风2～3级；最高气温湘南28～32℃，其他地区24～27℃，最低气温20～25℃。 25日(rì)白天至晚上，湘西(xiāngxī)、湘北(xiāngběi)阴天有中到大雨，其中张家界、湘西州（龙山、保靖、花垣、古丈、永顺）、常德（石门）有暴雨，其他地区阴天间(jiān)多云，其中湘中有分散性阵雨或雷阵雨；南风2～3级(jí)，雷雨时阵风7～9级；最高气温湘中以南31～33℃，其他地区28～30℃，最低气温22～25℃。 强降雨、持续降雨容易(róngyì)引发 山体滑坡、泥石流、山洪等次生(cìshēng)灾害 遭遇溺水(nìshuǐ)如何科学自救和施救 “646452”防(fáng)溺水手册 来源：湖南天气(tiānqì)、应急管理部